Hoppa till innehåll
Kiropraktorhuset
Boka tid

Knä

Knäsmärta

Knäsmärta kan märkas vid gång, trappor, löpning, träning, arbete eller efter längre perioder i samma position.

Var smärtan sitter och hur den beter sig ger viktig information, men knäsmärta är ett symtom – inte en enda diagnos. Vi går igenom belastningen, undersöker knäets funktion och bedömer andra områden när de är relevanta för din symtombild.

Boka en konsultationSå går det till

Över 400 Google-omdömenLäs omdömen på Google: Norrköping, Linköping, Mjölby – källa: Google

Ring din klinik

Var i knät gör det ont?

Smärta på knäets framsida, insida, utsida eller baksida – eller omkring knäskålen – väcker olika kliniska frågor.

Platsen hjälper oss att formulera rätt kliniska frågor men avgör inte ensam vad som orsakar besvären.

Smärtan berättar var du känner besvären, men inte automatiskt vilka fynd som är relevanta.

Hur kan knäsmärta kännas?

Knäsmärta kan bland annat märkas:

  • På knäets framsida eller omkring knäskålen
  • På insidan av knät
  • På utsidan av knät
  • På baksidan av knät
  • Vid gång, trappor, löpning eller träning
  • Efter längre perioder i samma position

Belastning spelar roll

Knät behöver tåla stora och varierande krafter vid exempelvis gång, löpning, hopp och styrketräning.

Besvär kan ibland uppstå efter en tydlig förändring i träningsmängd eller belastning, men det finns inte en enda belastningsförklaring som gäller alla med knäsmärta.

Vad undersöker kiropraktorn?

Vi letar inte efter fel överallt i kroppen. Undersökningen avgör vad som är relevant att undersöka.

  • Symtomens placering och beteende
  • Belastningshistorik
  • Svullnad när relevant
  • Knäets rörelse
  • Knäskålens funktion när relevant
  • Relevanta styrke- och funktionstester
  • Enbensbelastning när relevant
  • Tibias och fibulas rörelse och ledfunktion när relevant
  • Fot och fotled när relevant
  • Höftens funktion när relevant
  • Bäckenets funktion när relevant
  • Ländrygg och neurologisk undersökning när symtomen motiverar det

Vi väger sedan samman din berättelse, belastningen, symtomen och undersökningsfynden i en klinisk bedömning.

Kan kiropraktik vara relevant vid knäsmärta?

Det beror på vad undersökningen visar.

När förändrad ledfunktion i ett relevant område bedöms vara kliniskt betydelsefull kan en specifik kiropraktisk justering vara en del av behandlingen.

Belastning, rörelse och aktiv rehabilitering kan samtidigt vara viktiga delar av rekommendationen.

Läs mer om kiropraktik

Så bedömer vi dina besvär

Vi gör en samlad bedömning av dina besvär och avgör om kiropraktisk justering kan vara en lämplig del av din vård.

Artros och knäsmärta

Knäartros är en ledsjukdom, men graden av förändringar som syns på röntgen stämmer inte alltid väl överens med hur mycket symtom en person har.

Vi försöker inte justera bort artros eller förändra själva diagnosen.

Om du har knäartros fokuserar bedömningen på din funktion, belastning och vilka delar av rörelseapparaten som är relevanta för just dina besvär.

Smärta på utsidan av knät vid löpning?

Om dina besvär framför allt sitter på utsidan av knät och uppstår i samband med löpning kan vår sida om löparknä vara mer relevant.

Vi testar och följer upp

När det är lämpligt kan vi jämföra en relevant rörelse eller funktion före och efter en specifik åtgärd.

Om ett test förändras ger det oss ytterligare klinisk information. Det bevisar inte i sig vad som orsakade besvären.

Vad kan du göra under tiden?

Om en viss aktivitet tydligt provocerar knät kan du tillfälligt behöva anpassa mängden eller typen av belastning. Det betyder inte automatiskt att knät behöver vila helt.

Om besvären påverkar arbete, träning eller vardag är du välkommen att boka en konsultation så att vi kan undersöka vad som är relevant för just dig.

När ska du vända dig till sjukvården?

Efter ett större trauma, vid tydlig felställning eller om du inte kan belasta benet efter en skada behöver knät bedömas skyndsamt.

Sök också vård direkt om knät blir kraftigt svullet, rött och varmt samtidigt som du har feber eller känner dig tydligt sjuk.

Vad händer när du bokar?

Ditt första besök ger oss tid att förstå din situation och undersöka det som är relevant innan vi rekommenderar nästa steg. Vi lyssnar på vad du upplever, hur det påverkar dig och vad du vill kunna göra.

Vi börjar därför med konsultation och undersökning, inte med justeringen.

Efter besöket går kiropraktorn igenom informationen från samtalet och undersökningen. Det gör att rekommendationen vid rapporten kan utgå från det vi faktiskt har fått fram.

Vid rapportbesöket får du en tydlig genomgång av vad vi har sett, vad vi bedömer är relevant och vad vi rekommenderar. Du ska förstå rekommendationen och varför vi gör den innan du bestämmer hur du vill gå vidare. Om kiropraktisk vård bedöms vara lämplig och du vill gå vidare kan den första justeringen göras vid rapportbesöket.

Se hur ditt första besök går till

Kliniker

Hitta din klinik

Välj klinik för att boka tid eller ringa direkt.

Se alla våra kliniker

Våra kiropraktorer

Du träffar någon av oss

Läs mer om oss

Vanliga frågor

Knäsmärta är ett symtom – inte en enda diagnos. Var smärtan sitter och hur den beter sig ger viktig information, men avgör inte ensam vad som orsakar besvären. Därför behöver symtombilden bedömas tillsammans med undersökningen.

Ja. Platsen hjälper oss att formulera rätt kliniska frågor men avgör inte ensam vad som orsakar besvären.

Besvär kan ibland uppstå efter en tydlig förändring i träningsmängd eller belastning, men det finns inte en enda belastningsförklaring som gäller alla med knäsmärta.

Benets olika delar arbetar tillsammans vid belastning, och därför kan de vara relevanta att undersöka i vissa fall. Ett fynd där betyder inte automatiskt att det orsakar smärtan i knät.

Vi försöker inte justera bort artros eller förändra själva diagnosen. Om du har knäartros fokuserar bedömningen på din funktion, belastning och vilka delar av rörelseapparaten som är relevanta för just dina besvär.

Knäsmärta är ett brett samlingsbegrepp. Om dina besvär framför allt sitter på utsidan av knät och uppstår i samband med löpning kan vår sida om löparknä vara mer relevant.

Det beror på vad undersökningen visar. När förändrad ledfunktion i ett relevant område bedöms vara kliniskt betydelsefull kan en specifik kiropraktisk justering vara en del av behandlingen.

Det första besöket är en kiropraktisk konsultation och undersökning. Efter besöket går kiropraktorn igenom informationen, och vid det separata rapportbesöket förklarar vi vad vi har sett och vad vi rekommenderar. Om kiropraktisk vård bedöms vara lämplig och du vill gå vidare kan den första justeringen göras då.

Boka en konsultation

Vi börjar med att lyssna och undersöka – sedan förklarar vi vad vi rekommenderar.

Första besöket är en kiropraktisk konsultation och undersökning. Bokningen öppnas i vårt bokningssystem, där du väljer klinik.

Boka en konsultationSå går det till